打鼾磨牙关节响 这些噪音隐藏身体疾病

在睡眠医学与呼吸健康领域，针对此类情况可以这样理解：睡觉打鼾、磨牙，总是打嗝、关节弹响，对于人体的这些“噪音”我们不应该忽视，它们隐藏着一些病症，严重的会导致猝死。

人们平卧着睡觉时，咽部软组织松弛、舌根会自然后坠，导致气流不能自由通过咽部的气道，侧卧着就没有这个问题，这也是为什么人们 平卧时会比侧卧时更容易打呼噜的原因。当人们很劳累或者喝醉酒了，会使上呼吸道肌肉松弛，黏膜弹性减弱，也会阻塞气道，因此劳累和喝醉了也更容易造成打呼噜。

如果经常性地发出很响的呼噜声，这就叫鼾症了，它不是病，是一种症候群，但如果放任不管，容易发展成阻塞性睡眠呼吸暂停综合征( 又称OSAS)，会严重威胁健康。重庆仁品医院提醒您，医学上来说，OSAS的界定是正常人一晚上7小时的睡眠中超过30次以上每次10秒钟以上的呼吸暂停，或者每小时发生5次或以上的呼吸暂停。

有一个简单判断方式，当你听到身边人的呼噜声忽然打着打着没声音了，像背过气去一样，断断续续，这就说明发生了呼吸暂停，更有甚者，睡着睡着被自己憋醒，这一定要引起重视。而如果一个人7天中有5天都打呼噜，这也需要去找医生判断一下了。人体“噪音”打鼾不是病，打久了会要命。

人打呼噜会影响人体正常血氧循环，使人体长期缺氧，最终导致全身多系统功能损害，引发高血压、冠心病、心力衰竭、呼吸衰竭等，严重时甚至会导致睡眠中猝死。关节弹响是不是得了病？一般情况下，人体“噪音”关节弹响有生理性和病理性之分。

生理性弹响对身体危害不大，不需要特别处理，而病理性弹响在关节弹响时，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，可能是关节出现问题了，常见疾病如半月板损伤、髌股关节病等。磨牙症属于睡眠障碍，影响很广泛，不仅仅涉及牙齿和肌肉，还会影响到咀嚼功能甚至关节和面容。

人体“噪音”磨牙症会使得牙体组织产生一种非生理性的磨耗，表现为牙尖磨平、牙冠变短;面下部变短，使患者面容显苍老，影响咀嚼和美观。还可改变颌位关系，导致咬合异常，从而破坏了咬合、关节、神经、肌肉的整体功能。

目前对磨牙症的病因争论很多，现有的共识是多因素协同致病，包括口腔因素、精神心理因素、遗传因素、环境因素和其他因素。口腔因素包括与口颌系统相关的全身系统因素和口腔局部因素等;精神心理因素包括精神紧张、睡眠障碍、个人气质类型如抑郁及情绪不稳定型个性等、外界环境改变造成的焦虑、精神刺激等等。

其中牙源性因素及精神因素是多数人认可的原因。磨牙症的治疗有很多种方法，包括心理辅导、垫治疗、纠正不良习惯等。垫治疗是目前被认为行之有效的方法之一。需要说明的是，以上内容仅供参考，具体诊疗方案因人而异。如有相关困扰，建议到正规医疗机构咨询专业人员。

重庆仁品医院长期关注睡眠健康与呼吸问题，愿以专业、耐心与人文关怀，与您共同守护健康。